12 лет назад 17 октября 2006 в 12:46 213

Каждый человек проводит около 30% процентов своего времени за чтением (а вот и не каждый, лентяев на белом свете достаточно – прим. ред.). Факт остается фактом: человечество выбрало именно этот способ как основу для хранения информации и ее передачи. Но людям читающим все сложнее и сложнее выделять время для прочтения не только художественной литературы, но и профессиональной – они предпочитают перехватить по дороге на работу и с работы кусок бульварной прессы и на этом успокоиться, а дома – семья-компьютер-телевизор, времени читать не хватает (ну тоже спорное утверждение – прим. ред).

Однако процесс чтения можно оптимизировать, для этого существуют различные методики скорочтения. Уделяя тренировкам всего по десять-пятнадцать минут в день, через месяц вы получите гарантированный результат. Поверьте, это не очередная реклама “похудеть на двадцать пять килограмм за один месяц”. Все методики скорочтения имеют под собой вполне научную основу. И с их помощью можно научиться быстро читать, избавившись от внутреннего проговаривания; используя периферийное зрение; отбрасывая несущественное и выделяя главное в тексте.

Тот, кто видит сразу несколько букв или слово целиком, находится в более выигрышном положении, чем читающий по буквам. Некоторые могут видеть целиком не только короткие, но и длинные строчки, схватывать одним взглядом целые абзацы или даже страницу. Если человек видит всю строку целиком, то его глаза уже не бегут зигзагом, и ему не приходится тратить время на возврат к началу следующей строки.

Он может читать очень быстро – пробегая страницу глазами по вертикали. Делая упражнения для расширения поля зрения, за месяц можно активизировать те способности, которые были в наличии, но оставались невостребованными. Так и физические упражнения быстро возвращают тонус отвыкшим от работы мышцам.

В каждом тексте есть места, содержащие основную информацию. Остальная часть служит лишь ее оформлением. Поэтому не стоит пытаться найти смысл там, где его либо нет, либо очень мало. Если посмотреть глубже, то и не все буквы несут одинаковую смысловую нагрузку. Так, при определенной тренировке, можно запросто читать текст без гласных, понимая весь смысл. А ведь на чтение и осмысление гласных мы тратим время!

Существует целый ряд программ-тренажеров, позволяющих освоить те или иные принципы скорочтения, не выходя из дома. Каждая из них является компьютерной реализацией одного или нескольких принципов, рассмотренных выше.

SSreader
www.chat.ru/~kvn_/reader32.zip

Эта небольшая программка (195 кб) – один из самых первых тренажеров скорочтения имеет дружественный интерфейс с поддержкой русского, английского и немецкого языков. С ее помощью вы можете открыть любой текстовый файл (программа работает со всеми форматами Word) и “прокрутить” его на экране. SSreader будет показывать вам несколько слов из файла на определенное время (количество слов и время легко регулируются в Options).

Подберите скорость, немного превышающую вашу обычную скорость чтения, тогда результат будет зависеть только от методичности ваших тренировок. Программа обладает рядом полезных возможностей: работа с текстом из буфера; изменение цветов фона и появляющихся букв; изменение места появления слов на экране.

Тренинг на отгадывание содержания текста
www.citycat.ru/iq/prg/dozd.zip

Эта программа (31 кб) представляет собой плагин для Word. Для ее установки нужно переписать файл trening.dot в директорию Startup MS Office, например, сюда – C:Program FilesMicrosoft OfficeStartup, а затем запустить trein.reg, чтобы добавить данные в реестр. После этого, запустив Word, вы увидите новый пункт главного меню – “Тренировка”. В нем есть три пункта управления тренажером: “Настройки”, “Запуск”, “Обратно”.

Запустившись, программа с определенной скоростью начнет убирать буквы с экрана. Вы должны прочесть весь текст и понять его смысл. В Настройках можно отрегулировать, сколько букв убирать в слове и по какому принципу (случайно, окончания слов, начало слов, буквенный дождь). Я бы вам рекомендовал последний режим, так как при нем буквы убираются постепенно и равномерно в каждом слове.

В результате тренировок с помощью этой программы вы сможете существенно увеличить скорость своего чтения, так как будете тратить намного меньше времени на процесс распознавания слов. Также вы отучитесь читать текст по буквам. Кстати, исходник программы можно запросто просмотреть с помощью того же Word. Просто откройте файл trening.dot во встроенном VB-редакторе (Сервис > Макрос > редактор Visual Basic).

Тренинг на расширение поля зрения
www.citycat.ru/iq/prg/treugo.zip

Программа (175 кб) позволит расширить угол охвата текста. Порядок тренировок такой: вы должны смотреть на звездочку в центре экрана и пытаться запомнить буквы, которые появляются с обеих сторон от звездочки (а появляются они на ограниченное время, чтобы вы не могли движением глаз прочесть их). После исчезновения букв, вы должны набрать их на клавиатуре. В зависимости от правильности ответа, программа решит – увеличивать или сокращать расстояние между буквами.

Тренинг периферийного зрения при помощи 
таблицы Шульте

www.citycat.ru/iq/prg/tshu.zip

Программа устроена так: перед вами поле разбито на ячейки. В каждой ячейке находится цифра. Требуется, сконцентрировав зрение на красной точке в центре экрана, просчитать в возрастающем порядке все цифры, расположенные на поле. Горизонтальные и вертикальные движения глаз запрещены. Внимательные читатели с широким полем зрения затрачивают на одну таблицу 30 секунд.

По мере тренировок время поиска постепенно сокращается и может быть доведено до 11 секунд, а в некоторых случаях до 7 секунд. Данное упражнение, при регулярном использовании, расширяет периферийное зрение и позволяет повысить скорость чтения за счет охвата большего пространства читаемого текста.

Самое важное при работе с таблицей – это одним взглядом охватывать все числа, как в верхней, так и в нижней строчке, а не счет цифр. Перечисление чисел дается для тренировки внимания, а не как цель. Программа весит 190 кб.

Чтение фразами
www.citycat.ru/iq/prg/rea.zip

Программа (150 кб) отучает проговаривать слова во время чтения, увеличивает угол обзора. Кроме того, программа показывает, сколько букв вы прочитали и время, которое потратили на чтение текста. Основная идея тренинга: мозг видит не только одно слово, но и слова, находящиеся рядом с ним. Мозг видит, а вы нет.

Однако вы уже натренировали мозг перескакивать на следующее слово, вот он каждый раз и останавливает взгляд на следующем слове. Кроме того, каждый раз, когда вы заканчиваете читать одну строчку, взгляд безошибочно фиксируется на следующей строке. Все это говорит о большом потенциале вашего зрения.

Использование данного тренинга позволит вам приобрести навыки чтения группы слов, а не каждого слова. Вообще программа по идее очень похожа на SSreader. Но в отличие от нее, она ведет статистику: по количеству прочитанных букв и затраченному времени.

AceReader Pro Deluxe
www.stepware.com/arpd.exe

Хорошая англоязычная shareware-программа (2,1 Мб). Просит регистрации через 30 дней, стоимость ее колеблется от $24,95 до $79,95, в зависимости от выбранной версии. В отличие от других программ, эта – коммерческий проект, что сразу бросается в глаза: большое количество настроек и очень приятный интерфейс.

Сразу чувствуется работа дизайнеров. Эта программа претендует на звание лучшей в этом обзоре, но уступает по функциональности “Суперчиталке 2” (о ней дальше). Основная идея тренинга такая же, как и в SSreader. Вы открываете любой текстовый файл, который “прокручивается” на экране с определенной скоростью.

AceReader фиксирует количество слов, просмотренных вами; время, затраченное на весь просмотр; частоту просмотра (отношение предыдущих параметров). Есть возможность возвращаться по тексту назад (если вы не успели что-то прочесть) и забегать вперед (для чего – непонятно).

Программа является многопользовательской. То есть при установке она спрашивает имя и пароль администратора, имеющего привилегии суперпользователя. В целом – это полезная программа, имеющая по сравнению с SSread много дополнительных возможностей, не относящихся к скорочтению напрямую: например, изменение интерфейса и цветов, назначение горячих клавиш и т. д.

Суперчиталка 2
studynlp.chat.ru/sprrdr.exe

Эта небольшая программка (310 кб) является лучшей в своем роде. Имея простой русскоязычный интерфейс, Суперчиталка лишена ненужных настроек. Основная идея тренинга: вы должны успеть прочитать весь текст, пробегающий перед вами на экране со все возрастающей скоростью.

При увеличении скорости у вас не останется времени на проговаривание букв про себя, таким образом вы избавитесь от этой вредной привычки. Так как текст появляется в определенном месте экрана не по одному слову, то вы не успеете его прочесть (меняя угол зрения), следовательно, развивается периферийное зрение. В программе не предусмотрена возможность возвращения по тексту назад (как в AceReader), так что старайтесь все схватывать сразу.

В наличии есть полезные возможности: например, программа может делать паузы на знаках препинания (как диктор радио).

Наличие индикаторов на основном окне этого тренажера позволяет быстро менять количество выводимых на экран слов и строк, задавать паузы между выводом текста. Один из индикаторов показывает в процентах, сколько текста осталось прочесть, что немаловажно для расчета своих сил. Суперчиталка обладает теми же приятными возможностями смены цветов фона и шрифтов, что и программы, описанные выше.

Тренируйтесь!

Хотелось бы верить, что вы хоть немного задумаетесь о том, что при желании могли бы читать быстрее. Представьте, сколько бы вы сэкономили времени и сколько дополнительной информации по многочисленным вопросам получили бы! Например, автор программы SSreader читает художественный текст, тратя по 25 секунд на страницу (ну, это не чрезмерный результат кстати. Прим. ред).

А ведь научиться этому достаточно просто: тренируйтесь хотя бы по 10 минут в день и через месяц вы с удивлением обнаружите, что читаете быстрее. Способность быстро читать стоит затраченных усилий и дает преимущество не только при чтении. Она означает, ни много, ни мало, ясный ум и хорошее здоровье. Удачи вам!

  DataFile

 

www.data.ru/andreev – Школа Андрея Андреева или Центр Быстрого Чтения
Андреев является разработчиком очень многих методик скорочтения. На этом сайте вы можете прочесть основные идеи его методов, а также поступить на обучение в его школу (для этого надо заполнить и отослать карточку). Школа предоставит вам печатные ресурсы и свои рекомендации.

studynlp.chat.ru/reading.html – страница Ильи Шальнова
Здесь можно очень много узнать о самой проблеме быстрого чтения и возможностях ее решения. Автор доступным языком рассказывает о некоторых методиках и предлагает бесплатно разработанные им программы-тренажеры.

www.citycat.ru/iq – проект, посвященный скорочтению
Большинство статей этого сайта принадлежат перу Сергея Михайлова, автора многочисленных методик и программ по скорочтению. Здесь можно не только прочесть материалы о проблеме быстрого чтения, но и найти программы с методиками тренировок от авторов этих тренажеров. Также на этой странице можно подписаться на рассылку о скорочтении, чтобы получать самые свежие новости о тренажерах и новых методиках.

Никто не прокомментировал материал. Есть мысли?